Miami, domingo 12 de enero de 2020 (Por Richard Branson). Es hora de tomar resoluciones de año nuevo. Es una buena manera de establecer metas para el año nuevo y dar un paso atrás y mirar el panorama general.
Muchas personas no toman resoluciones porque sienten que han fallado si no se adhieren a ella. Creo que siempre es mejor apuntar a algo, que nada en absoluto. Incluso si solo te acercas un paso más, sigue siendo un paso en la dirección correcta.
Mi consejo para apegarse a resoluciones y objetivos es bastante simple: anótelo.
Desde que era un niño he hecho listas de objetivos y resoluciones. Así es como entiendo las ideas en mi cabeza, las sugerencias que recibo y el progreso que estamos haciendo. Además, si no escribiera todas mis ideas y resoluciones, ¡podría olvidarlas!
Aquí hay cinco pasos simples para hacer una lista a la que podrá atenerse:
- Escriba cada idea que tenga. Ninguna idea es demasiado pequeña, y tampoco es demasiado grande. En una computadora portátil, en su teléfono o en una servilleta, no importa dónde, solo importa que lo haga.
- Ten algunas listas. Uno de los objetivos lejanos y extravagantes y otro de tareas manejables para completar todos los días. De esta manera, puede establecer su visión y tomar medidas para llegar allí todos los días. Asegúrese de tener objetivos personales y objetivos comerciales. No existe una separación real entre el trabajo y la vida, todo es solo vivir. Lo mismo vale para las listas.
- Marque cada tarea completada. Hay pocas cosas más satisfactorias que marcar un trabajo bien hecho. Celebra tus éxitos (y haz más listas de nuevas metas).
- Haga que sus objetivos sean medibles para que sepa si sus planes están funcionando. No tiene sentido establecer objetivos si no sabe si los está alcanzando.
- Comparte tus objetivos con los demás. Pueden ayudar a motivarse mutuamente y responsabilizarse mutuamente. Pero recuerda que, al final, estás haciendo esto por ti mismo.
La resolución de mi año nuevo de este año es poner mi salud primero. Solo obtienes un cuerpo, por lo que es importante cuidarlo. Me aseguraré de descansar lo suficiente, mantenerme en forma y saludable y comer bien.
Fotos de Under Armour
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